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Rund 35 Mikrogramm Selen nimmt
der deutsche Durchschnittsbürger täglich zu sich. Viel zu wenig sagen britische
Ernährungswissenschaftler. Sie testeten in einer Langzeitstudie die
krankheitsvorbeugende Wirkung des essentiellen Spurenelements und stellten fest: Diejenigen
Teilnehmer, die jeden Tag 200 Mikrogramm Selen erhielten, wiesen 63 Prozent
weniger Prostata-, 58 Prozent weniger Dickdarm- und 46 Prozent weniger
Lungenkrebs auf. Selen stärkt darüber hinaus das Immunsystem, erhöht die Spermienmobilität, reduziert
das Risiko von Fehlgeburten und befreit den Körper von Schwermetallgiften.
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Flavonoide schützen vor Herztod |
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Wer täglich drei oder mehr Tassen Tee trinkt, hat ein um 70 Prozent geringeres Risiko, an einem Herzinfarkt zu sterben. Das zeigt eine Studie an über 4000 älteren Frauen und Männern in Rotterdam. ... weiter
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Alleskönner Selen |
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Rund 35 Mikrogramm Selen nimmt der deutsche Durchschnittsbürger täglich zu sich. Viel zu wenig sagen... weiter
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Soja gegen Wechseljahre |
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In Asien kennen Frauen kaum Wechseljahrs-Beschwerden, von denen fast jede europäische Frau betroffen ist. Sie leiden nicht unter der hormonellen Umstellung, da sie ihrem Körper über das Soja im Speiseplan täglich genügend Isoflavone, also östrogenhaltige Substanzen ... weiter
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