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Trend: Deutsche essen mehr Joghurt |
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Jeder Deutsche isst im Jahr durchschnittlich fast 15 Kilogramm Joghurt, das
entspricht 60 Bechern á 250 Gramm. Wie die Zentrale Markt- und
Preisberichtstelle (ZMP) in Bonn mitteilte, ist der Joghurtverbrauch der
Deutschen enorm angestiegen. Vor 25 Jahren lag der Verbrauch noch bei 5,7
Kilogramm – inzwischen hat er sich verdreifacht. Dabei ist der regelmäßige
Verzehr von Joghurt sehr gesund, denn die Milchspeise enthält viel wertvolles
Eiweiß, Kalzium, Kalium, Vitamin A und B. Nebenbei senken die Joghurt enthaltenen Milchsäurebakterien den Cholesterinspiegel, beugen Krebs vor und unterstützen die Darmflora. Die gesteigerte Joghurtliebe mag auch mit dem
niedrigen Preis zusammenhängen. So hat die ZMP ebenfalls herausgefunden, dass
ein 150-Gramm-Becher Joghurt mit 3,5 Prozent Fett heute durchschnittlich 30
Prozent weniger kostet als vor 25 Jahren.
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Wir essen mehr Joghurt |
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Jeder Deutsche isst im Jahr durchschnittlich fast 15 Kg Joghurt, das entspricht
60 Bechern à 250 g. ... weiter
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10 Psychotricks gegen Hunger |
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Es gibt keine Diät, die Spaß macht. Aber mit einigen kleinen Psychotricks kann
man Heißhungerattacken vermeiden und schlechte Ernährungsgewohnheiten loswerden.
Wussten Sie zum Beispiel, dass man bei klassischer Musik schneller satt wird als
bei heißen Rhythmen? ... weiter
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Vitamine konservieren |
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Noch nicht einmal 100 Jahre ist es her, da kannte man den elektrischen Kühlschrank noch nicht und war deshalb gezwungen, frisches Obst und Gemüse auf andere Art und Weise für den Winter zu konservieren. ... weiter
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